Potensi menentukan keupayaan seorang lelaki untuk melakukan hubungan seksual dan melahirkan anak. Walau bagaimanapun, mana-mana sistem tubuh manusia boleh gagal, dan sistem pembiakan tidak terkecuali. Pelanggaran potensi menjadi kejutan emosi yang serius dan sumber kompleks untuk lelaki yang matang secara seksual. Tetapi apa-apa kesukaran boleh diatasi, cukup untuk mengetahui apa yang mempengaruhi potensi dan apa yang bergantung pada potensi lelaki.
Pelanggaran potensi bukanlah mati pucuk mutlak. Mati pucuk adalah ketiadaan ereksi, keinginan seksual dan ejakulasi. Walaupun doktor membuat diagnosis sedemikian (dengan kata lain, disfungsi erektil), ini bukan alasan untuk mengakhiri diri sendiri dan menganggapnya sebagai ayat: semuanya boleh diubati. Dan jika kita bercakap tentang kegagalan berkala, maka mudah untuk menangani ini walaupun sendiri.
Punca masalah "lelaki".
Keinginan seksual timbul pada tahap psikologi (libido) dan fizikal (ereksi). Apa yang boleh menyebabkan disfungsi:
- Libido adalah apa yang dipanggil nafsu, nafsu, keinginan. Setiap orang yang sihat memilikinya. Keinginan seksual mungkin tidak hadir kerana ketegangan saraf. Sebab kedua ialah tahap testosteron rendah dalam darah. Bagaimana tekanan dan testosteron mempengaruhi libido diterangkan dengan lebih terperinci di bawah.
- Ereksi adalah peningkatan jumlah, pengerasan zakar sebelum hubungan seksual secara langsung. Sekiranya terdapat keinginan erotik, tetapi tidak ada ereksi, anda perlu segera berjumpa doktor: kemungkinan besar, badan mengalami aterosklerosis pembuluh atau keradangan organ kencing. Ereksi mungkin tidak hadir kerana mabuk dadah atau alkohol.
Semua perkara di atas hanyalah puncak gunung ais. Pelanggaran potensi pada lelaki boleh berlaku untuk beberapa sebab.
Berat badan berlebihan dan potensi
Berat badan berlebihan secara amnya berbahaya kepada tubuh manusia: orang gemuk sering mengalami masalah dengan jantung, perut, dan sistem muskuloskeletal. Adakah berat badan berlebihan menjejaskan potensi? Berat badan berlebihan bukan sahaja tidak baik untuk libido - ia memudaratkan kesihatan pada dasarnya.
Berat badan berlebihan selalunya disertai dengan kekurangan zat makanan. Tubuh lelaki menerima dan menyimpan lemak, tetapi memerlukan vitamin. Ini membawa kepada aterosklerosis - pengumpulan kolesterol dan lemak pada dinding dalaman saluran darah. Tersumbat termasuk arteri yang menghantar darah ke zakar. Akibatnya - kekurangan ereksi pada lelaki gemuk. Obesiti dan potensi tidak serasi.
Oleh itu, anda perlu memantau pemakanan anda dengan teliti dan makan kurang manis, masin, berlemak dan pedas. Lebih banyak vitamin yang diambil oleh seseorang (dan kebanyakannya terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan), semakin tinggi "kuasa lelaki".
Aktiviti fizikal juga mempunyai kesan yang baik terhadap kekuatan lelaki. Tidak perlu bersukan sehingga anda kehilangan nadi - anda hanya perlu bergerak lebih banyak, sebagai contoh, berjalan menaiki tangga, sekali-sekala menunggang basikal dan, tentu saja, ingat bahawa obesiti dan potensi bukan kawan antara satu sama lain. .
Damai, hanya damai! potensi dan tekanan
Masalah di tempat kerja atau sekolah, masalah keluarga juga membawa kepada pelanggaran potensi. Dan kadang-kadang anda perlu bekerja lewat pada hujung minggu! Malangnya, terdapat hubungan songsang antara tekanan dan kebolehan seksual: semakin banyak saraf, semakin lemah potensi lelaki.
Pulang dari kerja, seorang lelaki membawa bersamanya keletihan, kerengsaan dan perasaan lemah. Sepanjang hari, begitu banyak tenaga dibelanjakan sehingga tiada kekuatan atau keinginan lagi untuk seks. Memandangkan dirinya tidak dapat memuaskan hati seorang wanita, seorang lelaki berasa rendah diri, dan ini adalah beban tekanan tambahan. Akibatnya, kehidupan seks tidak hadir atau hanya menjadi pekerjaan lain.
Kesan tekanan terhadap potensi adalah sangat besar. Bagaimana untuk menanganinya? Selepas seharian bekerja, anda perlu meluangkan sedikit masa untuk diri sendiri - bermeditasi, mendengar muzik kegemaran anda, berehat di bilik mandi, pergi ke yoga, atau hanya menumpukan beberapa jam untuk tidur. Jika ini tidak membantu, maka anda pasti perlu pergi ke doktor. Tekanan yang berpanjangan boleh menyebabkan kemurungan jangka panjang, dan ia lebih sukar untuk diubati.
Testosteron adalah kunci kepada kuasa lelaki
Testosteron adalah hormon lelaki yang bertanggungjawab untuk fungsi seksual lelaki. Semakin banyak testosteron dalam darah, semakin tinggi aktiviti seksual.
Mengetahui bagaimana testosteron mempengaruhi potensi adalah sangat penting, kerana keupayaan seksual dan keperluan badan lelaki bergantung pada hormon ini. Ia mesti dilindungi, kerana ia mampu bermutasi menjadi hormon wanita estrogen, dan kemudian ia akan menjadi sukar untuk membetulkan keadaan tanpa doktor dan ubat yang betul.
Testosteron dan pemakanan saling berkaitan. Pemusnah testosteron didapati dalam diet harian ramai orang. Kepada mereka
kaitkan:
- Gula (terutamanya mengetahui gula tersembunyi, yang banyak terdapat dalam soda dan beberapa minuman).
- Susu dengan kandungan lemak yang tinggi (mengandungi estrogen lembu).
- Produk asap (ia mengandungi cecair asap, yang bertindak pada kelenjar testis, dan mereka bertanggungjawab untuk pengeluaran 95% hormon).
- Roti putih, pastri (gula, yis memusnahkan testosteron).
Kesan testosteron pada potensi adalah hebat, tetapi ini boleh dielakkan jika anda mengekalkan tahap hormon yang diperlukan dalam badan dan menolak produk berbahaya.
Potensi lelaki dan merokok, alkohol, dadah
Tiada apa-apa yang menjejaskan potensi lelaki seperti merokok, alkohol dan dadah. Ini adalah racun yang menghakis setiap organ manusia, membakarnya hari demi hari.
Alkohol
Minuman beralkohol memusnahkan hati, dan pengeluaran testosteron bergantung pada hati.
Nikotin
Rangsangan erotik bergantung kepada bekalan darah. Dan merokok hanya membawa kepada penyempitan saluran darah, kapilari. Untuk ini kita boleh menambah fakta bahawa merokok boleh menyebabkan kemandulan dan perkembangan penyakit serius.
dadah
Mereka mempunyai kesan yang paling merosakkan pada tubuh manusia. Dadah mengurangkan tahap testosteron, perlahan-lahan memusnahkan seluruh sistem saraf. Seseorang yang menggunakan dadah, pada akhirnya, secara amnya kehilangan minat dalam seks, kerana dia mempunyai sumber keseronokan yang lain, dan libido merosot ke latar belakang. Penagih dadah sentiasa disertai dengan penyakit seperti AIDS, hepatitis, HIV.
Tidak mustahil untuk menjawab dengan jelas persoalan tentang potensi yang bergantung kepada. Tetapi lebih besar kemudaratan kepada tubuh secara keseluruhan, lebih teruk keupayaan untuk melakukan hubungan seksual.
Penyebab lain gangguan potensi
Libido boleh dipengaruhi oleh penyakit kronik. Antaranya ialah penyakit jantung koronari, gangguan endokrin, hipertensi arteri, adenoma. Sesetengah ubat juga boleh menjejaskan tarikan fizikal kepada lawan jenis. Anda harus memberi perhatian kepada arahan untuk ubat-ubatan yang ditunjukkan untuk kegunaan biasa - agak mungkin bahawa di antara kesan sampingan terdapat kekurangan aktiviti seksual. Jika ini bukan masalahnya, anda perlu mendapatkan nasihat daripada pakar.
Potensi bergantung kepada banyak faktor. Merokok, alkohol, dadah, berat badan berlebihan dan tekanan adalah perkara yang tidak sepatutnya dalam hidup. Tetapi diet yang sihat dan aktiviti fizikal adalah teman setia yang akan menjadikan semua keseronokan tersedia dan memberikan mood yang baik.
Tidak perlu tergesa-gesa ke farmasi untuk mendapatkan ubat-ubatan yang akan meningkatkan aktiviti seksual. Pelanggaran potensi tidak selalu memerlukan rawatan perubatan: anda perlu memahami punca kegagalan dan menyingkirkannya. Jika anda tidak dapat memikirkannya sendiri, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.